实习生每天加班到10点，不知道该不该坚持下去
入职三个月了，每天加班到很晚，同事都是卷王，感觉自己像个工具人。但是又怕辞职后找不到下一份工作...
有时候想，是不是自己太矫情了？别人都能熬，为什么我不能？但每次下班走回出租屋的路上，看着街灯都觉得特别冷。
不敢跟爸妈说，怕他们担心。不敢跟朋友说，怕他们觉得我在抱怨。只能在这里说说...
有人能给我点建议吗？
最新树洞
树洞回声 (18)
你的回声将以匿名形式发布
向树洞倾诉
一级废话文学大师的粉丝树洞 —— 在这里，没人知道你是谁
今日废话
— 一级废话文学大师
如果你不知道自己在做什么，那就说明你正在做一件大事。
树洞公约
- 🌳 匿名倾诉，保护隐私
- 🤝 友善回声，拒绝攻击
- 💛 互相取暖，不评判
- 📝 可以废话，但要真心
一级废话文学大师 · 女性公益
每一个她，都值得被看见
女性公益板块 · 连接善意与需要
在这里，资助人可以找到需要帮助的女性，被资助人可以获得支持与资源。
🤝
让善意找到方向
我是资助人
- 浏览需要帮助的女性项目
- 选择你想支持的资助方向
- 持续跟进资助进度与反馈
已有 2,386 位资助人参与
累计资助 ¥ 1,280,000
🌸
让需要被温柔以待
我是被资助人
- 发布你的资助需求与故事
- 等待善意的资助人连接
- 获得资金、资源与陪伴支持
已有 1,542 位女性获得帮助
覆盖 23 个省份地区
正在进行的公益项目
助学
乡村女孩上学路
为山区女童提供一学期学费与文具支持，让她们不再因经济原因辍学。
已筹 ¥68,000 / 目标 ¥80,000
健康
女性健康体检包
为低收入女性提供免费两癌筛查与健康咨询服务，早发现早治疗。
已筹 ¥36,000 / 目标 ¥60,000
心理
困境女性心理陪伴
为遭受家庭暴力的女性提供心理援助与法律咨询转介服务，陪你走出阴霾。
已筹 ¥22,500 / 目标 ¥50,000
公益承诺
- 所有资助信息经过核实，确保真实有效
- 资助进度透明公开，每笔善款可追踪
- 隐私保护：被资助人信息仅对已认证资助人可见
一级废话文学大师 · 女性公益
成为资助人，点亮她的可能
浏览经过核实的女性公益项目，选择你愿意支持的方向。每一笔资助都会被透明追踪。
助学
乡村女孩上学路 · 2025 春季学期
为云南山区 120 名女童提供学费、文具与往返交通补助，确保她们完成春季学期学业。
已筹 ¥68,000 / 目标 ¥80,000 · 剩余 12 天
健康
困境女性两癌筛查援助
为农村地区 35-64 岁低收入女性提供免费宫颈癌、乳腺癌筛查，早发现、早治疗。
已筹 ¥36,000 / 目标 ¥60,000 · 剩余 28 天
心理陪伴
家暴幸存者心理重建计划
为 50 名家暴幸存者提供 12 次免费心理咨询与法律援助转介，帮助她们重建生活信心。
已筹 ¥22,500 / 目标 ¥50,000 · 剩余 45 天
一级废话文学大师 · 女性公益
被资助人申请通道
如果你正面临经济、健康、教育或心理困境，可以在这里提交申请。我们会认真审核并保护你的隐私。
01
填写申请
如实填写你的基本情况与资助需求
02
平台审核
工作人员会在 3-5 个工作日内核实情况
03
获得支持
匹配资助人，资金或服务将直达你手中
填写资助申请
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心灵小屋 · 心理健康
在这里，给情绪一个安放的地方。慢一点，没关系。
今日心情打卡
每天一次今天，你感觉怎么样？
4-7-8 呼吸练习
放松吸气 4 秒 · 屏息 7 秒 · 呼气 8 秒。跟着圆圈一起呼吸，做 4 轮。
准备
第 0 / 4 轮
心理小知识
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情绪没有对错
难过、焦虑都是正常的信号，不代表你脆弱。允许自己有情绪，是照顾自己的第一步。
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小事也能充电
一杯热茶、一段喜欢的音乐、十分钟的散步，都能悄悄把电量补回来。
🤝
说出来会轻松
把烦恼讲给信任的人听，或在树洞里倾诉，往往比一个人憋着更有效。
🌙
睡眠是底气
很多低落其实只是累了。规律作息、少熬夜，情绪会更稳一些。
情绪自评小测验
约 1 分钟回想最近两周，下面这些情况出现的频率？这不是诊断，只是帮你更好地觉察自己。
当你需要有人说话
如果你正处于危机中，或有伤害自己的念头，请立即拨打以下热线，会有人陪你。
- 北京 24 小时心理援助热线 010-82951332
- 全国 24 小时心理危机干预热线 400-161-9995
- 青少年心理援助热线（团中央） 12355